Senin, 01 April 2019

Inilah Yang Harus Dilakukan Saat Hamil Muda

Inilah Yang Harus Dilakukan Saat Hamil Muda

Hamil muda adalah masa pembentukan dan perkembangan organ janin dalam kandungan. Bunda perlu memastikan masa kehamilan tersebut tetap sehat dengan kondisi tubuh yang prima, hindari stres dan aktivitas fisik yang berat-berat. Konsumsi beberapa suplemen ibu hamil seperti produk yang ada di situs ini https://www.goapotik.com/produk/folamil-kaplet-box

Kondisi pada ibu hamil sering muncul beberapa perbedaan sikap, selera, dan yang lainnya. Hal tersebut diakibatkan adanya perubahan hormon, yang bertujuan pada tingkat perkembangan bayi saat di dalam kandungan. Agar pertumbuhan dan perkembangan bayi sehat dan normal, Bunda perlu menjaga kehamilan di usia dini sebaik mungkin.
  • Mengatasi Keluhan dan Perubahan Fisik

Perubahan fisik saat hamil muda sangat sering dirasakan bahkan itu adalah hal yang biasa. Mulai dari mual, muntah, payudara sakit, mudah lelah, sering buang air kecil, sulit buang air besar, pusing, dan ngidam (menginginkan sesuatu diluar kebiasaan). Untuk mengatasi hal tersebut, Bunda harus istirahat yang cukup, makanlah dalam porsi lebih sedikit tetapi sering, perbanyak pula minum air putih, dan selingi dengan minuman berbahan jahe.
  • Tidak Merokok, Minum Alkohol, dan Mengurangi Kafein

Salah satu yang menyebabkan keguguran di masa hamil muda, yaitu akibat asap rokok. Baik perokok aktif maupun pasif, sebaiknya dihindari agar janin di dalam kandungan tetap sehat dan berkembang secara normal. Minuman beralkohol juga sangat buruk untuk kondisi ibu hamil, wajib untuk hindari juga. Kemudian, kandungan kafein pada beberapa minuman harus dikurangi bahkan kalau bisa tidak mengonsumsinya.
  • Kendalikan Kondisi Emosional

Karena adanya perubahan hormon, sehingga tingkat emosi menjadi tidak terkontrol. Jika hal tersebut tidak diperhatikan dan tidak bisa dikendalikan, kemungkinan besar akan mengakibatkan kondisi buruk untuk janin. 
  • Lebih Sering Melakukan Hubungan dengan Pasangan

Sangat baik pada masa kehamilan meningkatkan siklus hubungan intim dengan pasangan. Carilah waktu yang pas, ketika ibu hamil benar-benar merasa mood untuk melakukannya. Tidak memaksa pasangan dan harus saling maklum satu sama lain.
  • Lakukan Pemeriksaan Kepada Dokter Kandungan atau Bidan Secara Rutin

Bunda perlu memeriksakan kehamilan secara rutin untuk mengetahui beberapa hal yang harus diperhatikan. Pemeriksaan ini mengidentifikasikan pada faktor risiko dan memeriksakan kelainan kromosom pada janin. Bunda juga tidak perlu malu mengajukan pertanyaan-pertanyaan seputar persiapan kehamilan dan persalinan agar berjalan dengan lancar dan normal.