6 Langkah Mudah Membuat Salad Buah yang Segar dan Lezat

6 Langkah Mudah Membuat Salad Buah yang Segar dan Lezat

Makanan yang dikonsumsi akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan Anda. Tidak hanya memperhatikan kandungan dari makanan, tetapi juga penting untuk memastikan kebersihan dari makanan yang dikonsumsi. Tujuannya agar tidak mengalami masalah terinfeksi kuman atau pun bakteri. Salah satu menu yang disarankan adalah salad buah. Selain menyehatkan, membuat salad buah juga sangat mudah.

Anda harus mengonsumsi makanan secara seimbang setiap hari. Kandungan vitamin, serat, protein, karbohidrat, dan sebagainya harus didapatkan dengan komposisi yang seimbang. Salah satunya bisa didapatkan dengan buah. Anda bisa membuat salad buah untuk dikonsumsi.

Membuat Salad Buah yang Segar dan Lezat

Untuk mendapatkan salad buah yang rasanya lezat dan menyegarkan, Anda bisa melakukan langkah-langkah di bawah ini.

1. Sediakan Buah
Langkah yang paling awal tentu saja menyediakan buah. Caranya tentu saja dengan membeli buah yang ingin dibuat menjadi salad. Pilihlah buah yang segar untuk dijadikan salad.

Cara memilihnya dengan mencium aroma dari buah. Jika tercium maka menandakan buah tersebut masih segar. Anda bisa mempraktekkan ini saat memilih buah mangga. Kemudian, lihat juga tekstur kulit dan buah. Jika sudah mengerut dan lembek berarti buah sudah tidak bagus.

Pilihlah tekstur yang masih padat dan kulitnya masih berwarna cerah. Anda bisa menerapkan cara ini hampir di semua jenis buah-buahan yang akan digunakan untuk pembuatan salad. Setelah mendapatkan buah yang diinginkan. Kupas dan cucilah buah hingga bersih. Setelah itu potong-potong buah sesuai dengan keinginan Anda. Setelah dipotong masukkan terlebih dahulu ke dalam kulkas agar tetap segar.

2. Sediakan Mayonnaise
Mayonnaise yang Anda gunakan juga menentukan dari rasa salah buah yang dibuat. Pilihlah mayonnaise dari brand yang telah teruji cita rasanya. Gunakan dengan takaran yang sesuai karena penggunaan yang berlebihan tidak baik bagi tubuh. Anda perlu tahu satu sendok mayonnaise mengandung 57 kalori dan 5 gram lemak. Jadi gunakan secukupnya saja sesuai dengan takaran buah yang akan disajikan.

3. Tambahkan Susu
Membuat salad buah akan semakin terasa lezat dengan menambahkan topping ke dalam mayonnaise-nya.  Anda bisa menambahkan susu kental manis dari brand yang terbaik ke dalam mayonnaise, kemudian aduk hingga merata. Sampai berbentuk seperti pasta.

4. Taburkan di atas Buah
Keluarkan buah yang dimasukkan ke dalam kulkas tadi. Lalu masukkan ke dalam wadah yang diinginkan untuk Anda konsumsi. Susun buah dengan takaran yang sesuai dan kombinasi buah yang pas. Setelah itu, taburkan mayonnaise dan susu yang sudah menjadi pasta. Taburkan sesuai dengan selera Anda.

5. Serut Keju
Setelah itu untuk membuat salad buah menjadi semakin lezat, serutkan keju di atasnya. Anda bisa memilih keju yang paling enak untuk digunakan dan serut sesuai selera. Jika Anda menyukai keju, bisa membuat salad dengan lumuran keju. Bagi yang tidak begitu menyukai keju bisa menggunakannya sekadar saja. Anda juga bisa mengganti keju dengan cokelat jika diinginkan.

6. Gunakan Jelly atau Nata De Coco
Jika Anda ingin bisa menggunakan jelly atau nata de cocok ke dalam salad buah. Rasanya tentu akan semakin lezat. Anda tinggal memilih jelly yang rasanya enak, misalnya rasa strawberry atau pun melon. Ini akan menambah kelezatan pada salad buah Anda.

Membuat salad buah bukan perkara yang sulit. Anda tinggal memilih buah yang terbaik dan membuat sausnya. Salad buah dapat dikonsumsi oleh siapa saja termasuk anak-anak. Anda bisa memberikannya pada anak-anak yang masih kecil tanpa risiko apa pun. Salad dapat dikonsumsi kapan pun diinginkan, khususnya di pagi dan sore hari.  

0 komentar:

Posting Komentar