Sabtu, 05 Mei 2018

Menjual Jaket Pria 3Second Sangatlah Membantu Anda

Menjual Jaket Pria 3Second Sangatlah Membantu Anda
Perkembangan atau kemajuan teknologi saat ini mempermudah berbagai pekerjaan dan aktivitas yang dilakukan. Salah satunya ialah dengan adanya internet sangat membantu sekali bagi siapa saja yang ingin mengembangkan bisnisnya hingga menjangkau ke seluruh lapisan masyarakat. Tidak hanya bagi penjual, keuntungan pun dapat dirasakan bagi konsumen sebagai pembelinya. Dengan adanya sistem jual beli online, sangatlah membantu Anda dari segi penghematan waktu dan biaya. salah satu ecommerce yang hadir sekarang ini dengan segala kelebihannya telah hadir di tengah Anda yaitu 3second. 3second adalah salah satu online shope ternama di tanah air yang bergelut di dunia jual beli fahion. Ada banyak pilihan fashion yang bisa Anda dapatkan disana dengan kualitas terbaik dan harga yang terjangkau. 3secod Jual jaket pria terbaru, t-shirt berbagai ukaran, celana pria dan wanita dengan beberapa model unggulan serta masih banyak lagi jenis item fashion lainnya.

Belanja online di 3second sangat menguntungkan Anda. Ada beberapa keuntungan di dalamnya, berikut ini kami paparkan ulasannya.

1. Menghemat waktu

Belanja kebutuhan fashion secara online akan menghemat waktu Anda yang setiap harinya harus mengerjakan beberapa hal penting, baik urusan kantor, sekolah ataupun yang lainnya. Dengan belanja secara online, Anda tidak mesti mendatangi langsung ke toko konvensionalnya, cukup dengan mengakses internet dan cari beberapa kategori yang Anda butuhkan.

2. Menghemat biaya belanja

Biaya belanja secara umum yang mesti dikeluarkan untuk memenuhi kebutuhan memang cukuplah besar. Dengan adanya situs jual beli online yang bisa diakses melalui smartphone, maka dapat dipastikan biaya belanja Anda menjadi lebih hemat karena tidak memerlukan biaya transportasi dan pengeluaran tambahan lainnya.

3. Aman, nyaman dan terpercaya

Belanja kebutuhan fashion seperti jaket di 3second.co.id yang jual jaket pria terbaru, maka dapat dikategorikan Anda sangatlah beruntung. Online shop tersebut sudah memiliki reputasi sangat baik di hadapan pelanggannya dalam hal merespon, melayani dan lain – lain, sehingga 3second dikenal sebagai online shop yang aman, nyaman dan terpercaya.

Jumat, 27 April 2018

Berkunjung ke Filipina? Jangan Lupa Kunjungi 4 Tempat Ini!

Berkunjung ke Filipina? Jangan Lupa Kunjungi 4 Tempat Ini!

Filipina memang bukan sebuah negar tujuan wisata yang populer bagi masyarakat Indonesia. Namun, tidak populer bukan berarti tak layak. Ada banyak tempat yang bisa didatangi saat berkunjung ke negara ini. Namun, sebelumnya jangan lupa lengkapi diri dengan asuransi perjalanan terbaik selama perjalanan baik itu di dalam ataupun luar negeri.

Tujuannya tentu saja agar Anda merasa nyaman dan aman saat melakukan perjalanan bisnis ataupun sekedar untuk liburan. Sebab, asuransi ini akan meng-cover berbagai risiko yang bisa menimpa Anda selama liburan. Balik ke liburan di Filipina, ada banyak sekali tempat wisata yang bisa Anda kunjungi selama berada di sini. Apa saja?

1. Banaue Rice Terraces
Tempat wisata pertama yang bisa Anda kunjungi selama di Filipina adalah Banaue Rice Terraces. Ini adalah tempat wisata unik berupa persawahan dengan teknologi sederhana namun tampak memukau di Filipina. Tempat ini terletak di ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut dengan umur yang diperkirakan sudah mencapai 2.000 tahun.

Tempat wisata ini juga sudah masuk dalam situs warisan dunia UNESCO sejak tahun 1995 lalu. Di sini, selain bisa melihat sawah yang memkau, Anda juga bisa mendapatkan pengalaman tak terlupakan berupa dapat menyaksikan kehidupan masyarakat setempat yang telah berlangsung selama ratusan generasi hingga sekarang.

2. Boracay
Lalu ada Boracay. Tempat wisata ini ada di 315 kilometer dari sebelah selatan kota Manila.  Anda bisa menempuhnya dengan berbagai moda transportasi seperti bis, kapal ferry ataupun pesawat terbang. Di sini, Anda bisa melihat tempat wisata berupa pantai dengan keindahan yang luar biasa yang mengundang decak kagum dari para wisatawan yang telah berkunjung.

Bila Anda ingin cepat sampai ke tempat ini, Anda bisa memilih untuk menaiki pesawat terbang. Hanya saja Anda harus mengeluarkan biaya yang tak sedikit untuk ini. Sedangkan bila Anda ingin berhemat, cobalah untuk menaiki kapal ferry saja. Memang, perjalanan yang akan Anda tempuh sepuluh jam dari Manila. Namun, ini bisa menghemat setengah dana.

3. Chocolate Hills
Mendengar namanya mungkin akan menggugah selera Anda, kan? Namun tunggu dulu. Ini bukan bukit cokelat beneran! Ini hanya kawasan perbukitan yang berwarna kecoklatan saat musim kemarau tiba. Warna cokelat itu berasal dari rerumputan kering yang menutupi nyaris seluruh bukit sehingga terlihat seperti bukit cokelat dari kejauhan.

Jumlah bukit yang bisa Anda temui dalam kawasan ini ada sekitar 1.500 buah dengan ketinggian yang bervariasi. Untuk sampai ke sini, Anda bisa terbang langsung ke Manila. Namun, sebelum itu pastikan Anda melengkapi diri dengan asuransi perjalanan terbaik agar Anda merasa nyaman dan aman selama perjalanan di luar negeri.

4. Pulau Mactan
Ada juga Pulau Mactan. Pulau ini ada di Provinsi Cebu dan memiliki luas sekitar 65 km persegi. Di sini, Anda bisa melihat produksi alat musik yang dijadikan sebagai cendera mata seperti ukulele, gitar dan masih banyak lagi. Anda juga bisa mencoba menginap di berbagai resor yng ada di sini. Namun, harganya cukup mahal. Sekitar 5 juta rupiah per malamnya.


Tertarik mengunjungi Filipina dalam waktu dekat? Jika iya, pastikan diri Anda ter-cover dengan asuransi perjalanan terbaik. Dengan begitu, Anda bisa lebih aman dan nyaman karena bebas dari risiko keuangan akibat hal yang tak diinginkan selama perjalanan. Bila Anda menggunakan ini, pastinya perjalanan Anda jadi lebih menyenangkan.

Kamis, 26 April 2018

Mengulas Pengaruh Ukuran Besar Kecilnya Mata Kail dalam Hobi Memancing

Mengulas Pengaruh Ukuran Besar Kecilnya Mata Kail dalam Hobi Memancing

Perlengkapan untuk memancing tidak bisa di bilang sedikit juga jumlahnya yang harus di penuhi secara keseluruhan dengan kualitas perlengkapan yang terbaik juga pastinya. Dari sekian banyaknya perlengkapan untuk memancing yang sangat di butuhkan dengan fungsi yang penting salah satunya adalah mata kail yang mana memiliki fungsi sebagai alat yang berguna untuk menangkap ikan ketika Anda sedang memancing di tempat manapun juga yang merupakan salah satu perlengkapan yang harus selalu dan wajib di bawa setiap kali Anda memancing. Karena fungsi dan kegunaannya yang sangat penting itulah yang membuat alat ini memang tidak boleh sambil tertinggal nantinya.

Bentuk dan juga ukuran peralatan memancing yang satu ini memang sangatlah beragam yang mana diantaranya yang banyak sekali di jual di toko online atau juga situs belanja online adalah dengan ukuran dan juga bentuk mulai dari yang paling kecil hingga yang paling besar yang pastinya di buat dengan maksud dan juga tujuan tertentu yang mana akan sangat di butuhkan oleh banyak orang yang memiliki hobi memancing yang bisa di pilih ukuran serta bentuknya sesuai dengan yang mereka butuhkan nantinya.

Hobi memancing memang bukan hanya membutuhkan perlengkapan serta peralatan memancing yang harus lengkap saja, akan tetapi yang paling penting juga adalah bagaimana cara Anda di dalam memilih setiap peralatan memancing yang akan Anda beli dan pakai nantinya yang memang sesuai dengan yang Anda butuhkan dan yang pastinya sesuai dengan ukuran dari alat pancing yang Anda miliki yang memang memiliki ukuran yang sesuai dan juga tepat dengan ukuran besar atau kecilnya dari mata kail yang akan Anda beli dan gunakan nantinya setiap kali Anda memancing.

Pada umumnya orang-orang akan melakukan kegiatan dan hobi memancing mereka di tempat pemancingan yang ada di daerah rumah mereka yang mana tempatnya yang nyaman dan juga tidak terlalu besar yang akan membuat mereka lebih mudah untuk menangkap dan mendapatkan ikan yang mereka cari dan inginkan nantinya. Hal tersebut tentu saja sangat baik untuk Anda yang mungkin belum terlalu mahir dan terlalu bisa memancing yang mana dengan memancing di tempat yang tidak terlalu luas pastinya kesempatan untuk bisa mendapatkan umpan ikan yang besar dan juga banyak sangat terbuka dengan luasnya nantinya.

Toko online yang menjual dan menawarkan peralatan memancing yang satu ini dengan ukuran yang kecil maupun juga besar tentu saja memiliki keunggulan dan juga tujuan yang berbeda-beda. Untuk ukuran yang kecil tentu saja akan lebih pas dan juga banyak digunakan untuk memancing dan menangkap ikan dengan ukuran yang lebih kecil sesuai dengan ukuran dari alat ini nantinya. Begitu juga sebaliknya dengan alat yang memiliki ukuran besar tentu saja akan sangat pas jika digunakan untuk memancing dan menangkap ikan dengan ukuran yang besar dan juga berat.


Ukuran besar dan juga kecilnya mata kail yang akan Anda gunakan memang harus bisa untuk di sesuaikan dengan ukuran ikan yang akan Anda tangkap nantinya. Hal tersebut bisa di cari tahu dengan tempat atau juga lokasi memancing yang akan Anda pancing nantinya. Untuk tempat mancing yang besar tentu saja akan memiliki ikan dengan ukuran yang besar juga yang mana Anda tentu harus menggunakan alat yang berukuran besar juga nantinya.

Minggu, 08 April 2018

3 Jenis Alat Pembersih Hidung yang Aman untuk Bayi

3 Jenis Alat Pembersih Hidung yang Aman untuk Bayi

Bayi sewaktu-waktu akan mengalami demam, biasanya setelah menjalani suntik imunisasi. Saat demam tak jarang bayi juga mengalami flu yang menyebabkan hidungnya tersumbat, Anda bisa menggunakan ke tiga jenis alat di bawah ini sesuai dengan keinginan. Alat ini akan dijual dengan harga ramadhan sale maka persiapkan diri Anda untuk mendapatkannya

1. Pembersih Hidung Nose Cleaner lengkap dengan Botolnya

Nose cleaner merupakan salah satu alat membersihkan hidung bayi Anda dari ingus dan lendir. Nose cleaner ini dilengkapi botol agar ingus atau lendir yang diisap dapat ditampung dengan baik. Setelah menggunakan nose cleaner hidung bayi Anda akan menjadi lebih bersih dan ia dapat bernafas lebih maksimal. 

Membersihkan hidung dengan nose cleaner dengan cara mengisap lendir dari hidung menggunakan selang. Selang yang digunakan berbahan lembut sehingga tidak menyakiti hidung bayi. Anda bisa mengatur daya isap pompa yang digunakan pada alat pembersih nose cleaner. Alat ini juga ringan dan mudah untuk Anda bawa-bawa.

Penggunaan alat ini dilakukan saat bayi Anda tidak rewel. Anda masukkan bagian ujung bulat selang ke dalam lubang hidung bayi sehingga tertempel dengan sempurna. Mulai proses pengisapan secara lembut dan perlahan hingga semua ingus terisap. Alat ini bisa Anda dapatkan di toko yang menyediakannya dengan harga ramadhan sale.

2. Pembersih Hidung Nasal Aspirator dengan Spout berbentuk Corong

Pembersih hidung nasal aspirator dibuat dan dirancang dengan teknologi canggih yang dapat digunakan sejak bayi baru lahir (newborn), balita, maupun anak-anak. Cara alat ini membersihkan dilakukan dengan memasukan bagian ujung ke dalam hidung.

Kemudian mulut spout yang berbentuk seperti corong akan menghisap lendir dan cairan dari hidung dengan menggunakan mulut. Tabung nasal aspirator biasanya berwarna transparan agar mudah melihat jumlah lendir/cairan yang tersumbat.

3. Pembersih Hidung Nebulizer yang Praktis Digunakan

Alat pembersih hidung nebulizer ini akan membantu meredakan sesak napas bayi yang hidungnya tersumbat. Alat ini bersifat portable yang praktis dibawa bepergian. Tidak hanya untuk bayi alat ini juga bisa digunakan untuk Anda dan keluarga lainnya.

Cara menggunakan alat pembersih ini sangat mudah, Anda cukup mengoperasikannya dengan menyalakan alatnya. Uap akan keluar dan memberikan sensasi hangat di hidungnya. Alat ini juga sangat aman digunakan karena tidak menimbulkan suara bising sehingga aman digunakan kapan dan di mana saja.

Ramadhan sale akan segera hadir untuk mempermudah Anda membeli barang perlengkapan bayi dan juga ibu hamil hingga ibu menyusui. Harga yang akan Anda dapatkan sangatlah murah untuk itu Anda harus menyiapkan berbagai daftar perlengkapan yang Anda butuhkan dari sekarang. Pastikan tidak ada yang ketinggalan, sebab promo ini hanya sekali dalam setahun.

4 Manfaat Print Kaos yang Tidak Anda Temukan pada Sablon Manual

4 Manfaat Print Kaos yang Tidak Anda Temukan pada Sablon Manual

Jika dibandingkan dengan sablon, sebagian besar orang lebih memilih print kaos. Dari segi harga, kaos yang desain gambarnya dicetak dari hasil print-an memang lebih mahal daripada sablon. Tapi, untuk beberapa alasan dan dari segi manfaat, banyak kelebihan yang bisa Anda peroleh dari print dan tidak bisa ditemukan pada sablon manual. Apa saja? Simak ulasannya.

1. Kualitas Warna Lebih Baik
Manfaat pertama bikin baju maupun kaos dengan desain gambar yang dicetak print adalah kualitas warna yang lebih baik. Beda dengan sablon manual yang cenderung mudah rusak. Bahkan, hanya beberapa kali dicuci saja, gambarnya bisa langsung rusak, retak-retak, dan mengelupas, hingga akhirnya hilang sama sekali.

Sedangkan gambar yang di-print, bisa awet bertahun-tahun meski dicuci dengan cara dikucek. Selain itu, ketegasan garis pada warna terlihat jelas sehingga gambarnya pun terlihat seperti asli.

Misalnya, Anda memesan kaos untuk komunitas pecinta alam dengan desain tetumbuhan mangrove atau hutan hujan tropis. Nah, warna hijau rerumputan dan dedaunan serta warna coklat pada batang pepohonan tidak akan tercampur, karena benar-benar disesuaikan dengan desain yang sudah dirancang di komputer.

2. Detail Warna Lebih Bervariasi
Membuat baju dengan cara print juga membuat Anda bebas memadumadankan warna. Baik warna dasar, warna turunan, primer, sekunder, dan pembagian warna lainnya, kualitasnya jauh lebih baik daripada sablon manual.

Hal ini dikarenakan pilihan warnanya cukup banyak dan pemisahan warnanya juga benar-benar detail. Manfaat yang satu ini tidak akan Anda temui pada gambar yang dibuat dengan cara sablon manual. Hasilnya kurang bagus jika Anda menggunakan banyak pilihan warna, apalagi warna-warna cerah.

3. Bisa Pesan Satuan
Memanfaatkan jasa print juga lebih menguntungkan dari segi kuantitas pemesanan. Karena, Anda bisa pesan berapa saja tanpa ada order minimimum. Asalkan Anda menyetujui harga yang ditawarkan, maka pesan satuan atau masih dalam hitunga jari pun akan dilayani. Hal ini tentu tidak bisa Anda lakukan jika pesan ke penyedia jasa sablon.

Kenapa? Karena biaya sablon untuk kaos secara satuan sangat mahal, bahkan bisa melebihi harga kaos yang di-print. Jika harganya sama saperti ini, bisa dipastikan orang-orang akan lebih memilih jasa print daripada sablon manual bukan?

4. Proses Lebih Cepat
Proses sablon kaos ternyata lebih panjang daripada print. Tidak heran jika harga pesan satuannya bisa lebih mahal daripada print. Proses panjang tentu membutuhkan waktu dan tenaga lebih banyak bukan?

Bisa rugi dan bangkrut jika harga pesan satuan disamakan dengan pesan borongan atau di bawah jumlah minimal order yang disyaratkan. Proses penyablonan secara manual sendiri  diawali dengan pembuatan film afdruk, kemudian penyablonan, baru disusul penjemuran,

Jika Anda tertarik menggunakan jasa print untuk berbagai jenis konveksi, terutama kaos, sebaiknya segera menghubungi custom.co.id. Beranda pada laman internet tersebut penuh dengan hasil gambar yang unik, menarik, dan tentunya berkualitas.

Kamis, 05 April 2018

Aneka Fasilitas Tambahan Jasa Pindahan Rumah yang Menguntungkan

Aneka Fasilitas Tambahan Jasa Pindahan Rumah yang Menguntungkan

Kini, proses pindahan ke rumah baru yang membutuhkan waktu cukup lama bisa diefektifkan dengan penyewaan jasa pindahan rumah. Anda bisa lebih tenang setelah calling pihak jasa tersebut. Setiap proses pindahan bisa diselesaikan dengan baik, mulai dari pengemasan barang, pemindahan barang, hingga penataan barang di tempat baru, bisa didapatkan semua.

Pelayanan pokok tersebut pada umumnya ditawarkan dalam satu paket layanan, sehingga Anda bisa mudah dalam proses penyewaannya. Meskipun demikian, tidak menutup kemungkinan bahwa Anda bisa menyewa jenis layanan yang dibutuhkan saja. Selain penawaran paket umum tersebut, Anda bisa mendapatkan fasilitas tambahan berikut ini.

1.    Jasa Penataan Ulang Barang
Penataan ulang barang merupakan fasilitas tambahan yang bisa diperoleh ketika Anda sudah menyewa jasa pindahan. Setelah proses pengepakan selesai dan barang sudah dipindahkan ke tempat tujuan atau tempat baru, maka perlu bagi Anda untuk menata kembali barang tersebut. Proses penataan ini sudah pasti melelahkan.

Dalam hal penataan ulang ini, jasa pindahan ada yang menawarkan fasilitas tambahan berupa penataan ulang barang untuk konsumennya. Fasilitas ini cukup membantu dalam mempercepat proses pindahan sampai pada penataan kembali di rumah baru. Tak hanya menghemat waktu, namun juga tenaga yang dibutuhkan.

Fasilitas ini bisa gratis dan bisa berbayar. Jika Anda hanya meminta sedikit bantuan saja, maka hal ini gratis tanpa bayar. Akan tetapi, ketika meminta penataan ulang hingga detail, maka Anda harus menyiapkan biaya tambahan pula.

2.    Peralatan dan Perlengkapan Pengepakan Barang
Proses persiapan pindahan termasuk pengemasan atau pengepakan barang. Proses ini adalah yang paling melelahkan. Anda harus mengelompokkan barang-barang yang sejenis agar dengan mudah dapat dipindahkan dan meminimalisir kerugian yang ada.

Agar Anda mampu mengemas barang dengan baik, maka tersedia fasilitas tambahan dari pihak jasa yang bisa diperoleh. Penyediaan peralatan dan perlengkapan pengepakan barang sudah disiapkan oleh pihak jasa sebagai fasilitas tambahan untuk konsumennya. Anda bisa memperoleh kardus dengan berbagai ukuran, lakban, selotip, gunting, dan sebagainya.

3.    Bantuan Penentuan Armada Angkut
Pemindahan barang dari rumah lama ke rumah baru tentu saja membutuhkan armada pengangkutan barang yang memadai. Anda bisa memperoleh armada yang baik dan aman jika menggunakan bantuan jasa pindahan. Untuk penentuan armada angkut barang yang sesuai, Anda bisa berkonsultasi dengan pihak  jasa sebagai pihak yang lebih berpengalaman.

Konsultasi ini bisa dimulai dari perkiraan mengenai jumlah dan jenis armada angkut. Banyaknya barang yang akan dipindahkan sangat mempengaruhi penentuan armada angkut. Bantuan berupa jasa konsultasi ini bisa diperoleh untuk memudahkan dalam kelancaran pindahan barang secara efektif.

4.    Garansi Pemindahan Barang
Pindah rumah dari rumah lama ke rumah baru merupakan salah satu proses yang cukup membutuhkan banyak energi. Jika proses pemindahan barang dilakukan melalui bantuan pihak jasa, maka pilihlah jasa yang menyediakan garansi pemindahan barang sebagai fasilitas tambahan. Garansi ini sangat diperlukan untuk jaminan perlindungan konsumen atas barang.

Jangka waktu garansi memang ditentukan oleh pihak jasa itu sendiri, namun setidaknya Anda bisa memperoleh beberapa jangka waktu untuk mendapatkan pertanggungjawaban dari pihak jasa seandainya terdapat barang rusak atau hilang selama pemindahan barang. Meskipun demikian, Anda harus memindahkan sendiri barang berharga agar meminimalisir kerugian.


Proses pindahan dengan bantuan jasa pindahan rumah memang sangat memudahkan Anda. Selain lebih cepat dari segi waktu, bantuan dari pihak jasa juga mampu menghemat tenaga karena bisa membantu dalam mengemas dan memindahkan barang. Bahkan, tersedia fasilitas tambahan yang bisa diperoleh dari pihak jasa tersebut yang semakin menguntungkan.

Kamis, 08 Maret 2018

Cara Hilangkan Lemak Secara Permanen

Cara Hilangkan Lemak Secara Permanen

Mempertahankan hasil diet atau pengurangan berat badan adalah hal yang tidak mudah. Kebanyakan orang hanya menikmati perut langsing beberapa minggu sebelum akhirnya kesulitan lagi memakai jeans yang baru dibelinya saat lingkar perutnya mengecil.

Memang untuk menghilangkan gelambir lemak secara permanen perlu usaha jangka panjang agar tubuh menjadi terbiasa. Berikut adalah 5 aturan yang bisa diterapkan agar kita bisa benar-benar mengucapkan “selamat tinggal” pada lemak di perut, dan bukannya “sampai jumpa lagi.”

Banyak orang mengira semakin solid rencana diet, maka makin efektif pula hasilnya. Mungkin hal itu benar. Tapi harus diingat mendapatkan jenis makanan untuk diet tidak selalu mudah dan tidak selalu enak. Maka permudahlah cara diet Anda.

“Jadikanlah protein dan sayuran berwarna warni sebagai makanan utama Anda,” ujar Rob Aitken, seorang pelatih kebugaran. “Selama dua jenis makanan ini menjadi menu terbanyak yang Anda santap, Anda akan merasa kenyang lebih lama dan sebagai akibatnya tidak tergoda untuk menyantap lebih banyak kalori.”
Realistis

Menjaga apa yang kita makan dengan tertib selama berbulan-bulan adalah hal yang sulit dilakukan. Oleh karenanya berilah kesempatan bagi lidah untuk bersenang-senang pada waktu-waktu tertentu. “Cukup makan bersih dan tertib 80 persen setiap minggu. Anda boleh melakukan diet ketat Senin hingga Jumat. Tapi bebaskanlah sedikit lidah Anda di akhir pekan,” ujar Dylan Jones, penasehat nutrisi.

Dengan cara ini Anda tetap bisa memiliki tubuh langsing, namun juga menyantap makanan enak. Namun pastikan tidak melampaui batasan itu, karena membuat lemak kembali jauh lebih mudah daripada menghilangkannya.
Jangan minum (minuman berkalori)

Seringkali kita menganggap minum bukan bagian dari diet, sehingga apapun kita ambil. Banyak orang merasa sudah berdiet dengan makan salad. Namun setelah itu menggelontornya dengan minuman bersoda 200 kalori.

“Selalu hindari minuman berkalori tinggi. Itu adalah bahaya tersembunyi yang menggagalkan diet,” ujar Aitken. “Minumlah air putih atau teh tanpa gula. Ini adalah pilihan terbaik untuk diet.”
Lakukan untuk diri Anda

Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin langsing. Tapi alasan paling tepat adalah memahami mengapa ini penting untuk Anda. “Tidak salah bila orang termotivasi untuk diet dan berolahraga agar terlihat keren saat liburan,” kata Aitken. “Namun untuk bertahan menjadi fit dan langsing perlu kesadaran lebih terhadap kesehatan pribadi.”

Membuat perubahan dalam jangka panjang atau mempertahankannya artinya bertanya pada diri sendiri mengapa kita ingin lebih sehat dan fit. Mengapa hal itu penting untuk Anda. Menurut study, mereka yang berdiet untuk alasan sementara, misalnya agar bisa memakai jas favorit saat pernikahan, akan lebih mudah menjadi gemuk kembali dibanding yang punya alasan jangka panjang, misalnya agar bisa lebih lama bermain dengan anak-anaknya.
Reset dan restart

Target bisa menjadi motivasi. Namun saat target tercapai, Anda perlu membuat target baru. Bila Anda selesai pada satu target, misalnya langsing saat liburan, maka begitu liburan usai, Anda akan menjadi gemuk lagi.

Jadi buatlah target bertahap. Misalnya menurunkan berat 5 kilogram. Setelah tercapai, perbaharui target, misalnya membuat otot perut Anda kelihatan. Bila itu tercapai, lanjutkan dengan target mempertahankan hidup sehat selama setahun, dan seterusnya.

Langkah Pertama Jika Terjadi Masalah Pada Komputer atau Laptop

Langkah Pertama Jika Terjadi Masalah Pada Komputer atau Laptop

Sebagian besar pengguna PC (desktop atau laptop) tentu pernah mengalami kejadian kurang mengenakkan, mulai dari terkena virus hingga layar retak.

Layaknya keadaan darurat lain, ketika yang semacam ini terjadi, kunci selamatnya adalah jangan panik.

Kemudian, Anda bisa melakukan langkah-langkah penanganan pertama dari PC World (11/3/2016) berikut:

Layar laptop rusak

Entah karena tertimpa benda berat, tertusuk benda tajam, atau memang sudah waktunya rusak, layar adalah bagian penting yang cukup rentan di laptop.

Apabila layar tak berfungsi seperti biasanya, yang pertama perlu dilihat adalah komponen apa yang bermasalah.

Jika kerusakan bisa dipastikan berada pada layar (misalnya retak), Anda bisa tetap memakai laptop dengan catatan tampilan antarmuka sistem operasi di layar masih bisa dilihat dengan jelas.

Kalau bukan begitu keadaannya, atau jika layar tak mau menyala sama sekali, cobalah menancapkan monitor eksternal pada konektor display-out di laptop, bisa berupa VGA, DisplayPort, DVI, atau HDMI.

Beberapa laptop memiliki mode external display yang mesti diaktifkan untuk memakai monitor eksternal, biasanya lewat tombol Function.

Apabila memang layar yang bermasalah, maka seharusnya laptop akan bisa menampilkan tampilan display di monitor eksternal. Sebaliknya, kalau layar masih juga gelap, mungkin kerusakan terletak pada bagian lain seperti kartu grafis sehingga harus dibawa ke pusat servis terdekat.

Sedikit sisi “positif” dari kerusakan layar adalah ia tak harus segera diperbaiki. Anda bisa saja terus memakai laptop asalkan masih bisa paham dengan tampilan di layar, atau dengan memakai monitor eksternal tadi. Ini sebaiknya hanya dilakukan jika benar-benar terpaksa, seperti jika sedang dikejar deadline skripsi.

Tentu, kalau memang ada waktu, sebaiknya jangan menunda perbaikan layar laptop sebelum kerusakan bertambah parah.

File penting terhapus

Definisi “file penting” di sini terbagi dua, yakni file yang penting untuk Anda pribadi -misalnya foto kenangan- dan file yang penting untuk komputer agar bisa berfungsi dengan normal, alias system files.

Untuk kasus jenis file pertama, apabila baru saja terhapus tak sengaja, Anda bisa mengembalikan file dengan cara menekan kombinasi tombol Ctrl+Z di desktop.

Ya, betul, aksi “undo” tersebut bisa dipakai untuk membatalkan aksi terakhir yang dilakukan, termasuk penghapusan file.

File sudah hilang beberapa waktu? Cobalah mencarinya dengan bantuan fitur search di Explorer. Boleh jadi dia tak benar-benar terhapus, tapi tak sengaja berpindah ke folder lain. Jangan lupa untuk turut membuka Recycle Bin, siapa tahu file yang dicari ngendon di sana.

Terakhir, cobalah memakai program data recovery seperti Recuva, atau fasilitas “previous version” Windows 7 dan File History Windows 8.

Di Windows 7, klik kanan folder tempat menyimpan file yang terhapus, lalu pilih opsi “Restore previous”. Sejumlah pilihan folder backup yang dibuat berdasarkan tanggal akan muncul dan bisa dipilih. Untuk Windows 8, Anda bisa mengakses menu File History dan memilih opsi “Restore personal Files.

Untuk Windows 10, fitur "previous version" dan File History juga tersedia.

Untuk mencegah risiko kehilangan file penting, ada baiknya melakukan backup rutin, baik secara otomatis maupun manual. Jasa-jasa layanan online cloud storage seperti DropBox juga bisa dimanfaatkan untuk hal ini.

Apabila yang terhapus adalah file system, pilihan yang tersedia lebih sedikit, tapi bukan tak mungkin diperbaiki. Anda bisa mencoba perbaikan lewat fasilitas System Restore atau melakukan instalasi ulang Windows agar komputer kembali berfungsi.

Komputer ketumpahan air

Yang satu ini terbilang sering terjadi, entah melibatkan kopi, teh, soft drink, atau air putih biasa. Saat minuman tertumpah ke komputer, hal pertama yang harus dilakukan adalah mematikan komputer secepat mungkin.

Segera cabut kabel dan lepaskan baterai (untuk laptop) untuk mencegah korslet akibat kontak antara air dan komponen elektronik  yang bisa menyebabkan cedera atau kebakaran.

Setelah itu, balikkan komputer agar air mengalir keluar. Misalnya, apabila laptop terkena tumpahan di bagian keyboard, maka putar laptop agar keyboard menghadap ke arah bawah. Seka komputer dengan lap kering.

Lalu, tunggu beberapa lama untuk meyakinkan komputer sudah benar-benar kering sebelum dinyalakan kembali.

10 Orang Terkaya di Indonesia Versi Forbes

10 Orang Terkaya di Indonesia Versi Forbes

Majalah Forbes baru saja merilis daftar orang terkaya di dunia untuk tahun 2018. Daftar tersebut memuat lebih dari 2.000 orang paling tajir sedunia dari 78 negara.

Forbes pun memuat daftar orang-orang terkaya di Indonesia. Tahun ini, Hartono bersaudara, yakni R Budi dan Michael Hartono, tetap berada pada peringkat teratas daftar tersebut. 

Mengutip Forbes, Rabu (7/3/2018), Budi berada pada peringkat ke-69 daftar orang terkaya di dunia untuk tahun ini. Sementara itu, Michael berada pada peringkat ke-75.

Kekayaan Budi mencapai 17,4 miliar dollar AS atau sekitar Rp 238,38 triliun (kurs Rp 13.700 per dollar AS). Sementara Michael  16,7 miliar dollar AS atau Rp 228,79 triliun.

Berikut ini adalah daftar 10 besar orang terkaya di Indonesia versi Forbes.

1. R Budi Hartono (77 tahun)
Kekayaan: 17,4 miliar dollar AS

2. Michael Hartono (78 tahun)
Kekayaan: 16,7 miliar dollar AS

3. Sri Prakash Lohia (65 tahun) 
Kekayaan: 7 miliar dollar AS

4. Tahir (65 tahun)
Kekayaan: 3,5 miliar dollar AS

5. Chairul Tanjung (55 tahun)
Kekayaan: 3,5 miliar dollar AS

6. Mochtar Riady (88 tahun) 
Kekayaan: 3 miliar dollar AS

7. Prajogo Pangestu (73 tahun)
Kekayaan: 2,9 miliar dollar AS

8. Murdaya Poo (77 tahun) 
Kekayaan: 2 miliar dollar AS

9. Peter Sondakh (68 tahun) 
Kekayaan: 1,9 miliar dollar AS

10. Theodore Rachmat (74 tahun)
Kekayaan: 1,7 miliar dollar AS

Tips Menjaga Dapur Tetap Bersih dari Chef Marinka

Tips Menjaga Dapur Tetap Bersih dari Chef Marinka

Dapur merupakan salah satu ruangan terpenting yang ada di dalam rumah. Perannya cukup vital bagi si penghuni, yakni sebagai tempat mengolah makanan pokok agar siap disajikan.

“Makanan yang sehat (bergizi) dimulai dari dapur yang bersih,” ucap Chef Marinka saat menghadiri acara talkshow di Hotel JS Luwansa, Jakarta, Rabu (7/3/2018).

Makanan bergizi dan bersih merupakan komponen terpenting yang harus diperhatikan ibu rumah tangga dan anggota keluarga lain dalam menyajikan hidangan. Makanan sehat di sini berarti makanan yang di dalamnya mengandung gizi seimbang  seperti kalori, karbohidrat, lemak, dan protein.

Selain itu, makanan yang sehat tidak mengandung kuman pembawa penyakit dan zat racun yang membahayakan tubuh. Nah, kalau dapur kotor bisa jadi salah satu penyebab datangnya kuman.

“Kita sering merasa bahwa alat-alat yang ada di dapur sudah bersih, tapi nyatanya belum. Jadi, kita harus benar-benar memperhatikan hal ini secara detail,” ujar Chef yang bernama lengkap Maria Irene Susanto itu.

Pertama-tama, ia menyarankan untuk menggunakan material yang mudah dibersihkan seperti stainless steel.

Bahan itu lebih mudah dirawat dan dibersihkan, yakni cukup dengan sabun dan air bersih. Selain itu, stainless steel juga tahan lama dan secara fisik kuat, jadi cukup awet untuk digunakan sehari-hari.

Selanjutnya yang sering juga menjadi masalah kebersihan di dapur adalah saluran pembuangan wastafel. Alat-alat dapur yang dibersihkan biasanya meninggalkan bekas sampah dan kotoran pada saluran itu. 

Chef Marinka menyarankan untuk selalu membersihkan sisa-sisa makanan yang tersangkut di saluran pembuangan tersebut agar terhindar dari bau tak sedap dan bakteri yang menumpuk.

“Kadang memang susah untuk membersihkannya. Saya punya cara yang simple, yakni dengan sedotan yang ujungnya digunting dan bisa digunakan untuk menjaring kotoran yang masih nyangkut di wastafel,” tambahnya.

Kemudian untuk dapur yang lebih higienis, Chef Marinka biasa menggunakan cooker hood atau kap kompor untuk menarik uap dan debu di dapur. Namun, alat ini juga perlu diperhatikan kebersihannya. Paling tidak, dalam jangka waktu dua bulan, alat ini harus dibersihkan berkala.

5 Hal yang Perlu di Persiapkan Ketika Berlibur Bersama Balita

5 Hal yang Perlu di Persiapkan Ketika Berlibur Bersama Balita

Jiwa traveler mungkin tak menghentikan kamu jika menjadi seorang ibu. Bisa juga kamu mendapat tugas menjaga adik kecil ataupun keponakanmu saat berlibur, beberapa hal tentu menjadi sedikit berbeda dan menantang.

Banyak persiapan khusus yang dilakukan, apalagi jika anak atau keponakan kamu masih berusia balita.

1. Paspor

Balita juga perlu paspor untuk berpergian ke luar negeri lho! Jangan lupa untuk persiapkan dokumen-dokumen yang dibutuhkan untuk pembuatan paspornya, jangan sampai dekat hari H kamu baru kepikiran hal-hal seperti ini.

2. Kesehatan

Sebelum bepergian ke luar negeri apalagi dalam waktu yang relatif lama sebaiknya kamu berkonsultasi kesehatan si kecil terlebih dahulu pada dokter, untuk memastikan kondisi kesehatan si kecil.

Jangan lupa keperluan vitamin dan obat-obatan pribadi beserta obat ringan seperti obat batuk, flu, demam, balsem untuk balita.

Universal Studios Singapore, Rabu (8/2/2017). Tempat wisata yang berada di Pulau Sentosa ini bisa dibilang wajib dikunjungi wisatawan saat melancong ke Singapura termasuk wisatawan Indonesia.

3. Destinasi Liburan yang Tepat

Pilihlah destinasi yang ringan dan mudah dinikmati bersama seorang balita. Beberapa destinasi ringan favorit biasanya meliputi taman bermain seperti di Singapore ada Universal Studios Singapore serta S.E.A. Aquarium.

Di Malaysia kamu sekeluarga bisa menjelajah dunia lego di Legoland atau d Disneyland Hong Kong si kecil pasti sangat senang bertemu dengan tokoh kartun favoritnya.

4. Perlengkapan Lengkap

Jika si kecil masih berusia balita sebaiknya kamu juga membawa kebutuhan cadangan yang cukup agar tidak kerepotan membeli lagi saat liburan, seperti popok atau juga susu khususnya. Tambahan seperti tisu basah dan baju secukupnya untuk tetap menjaga kebersihan balita.

5. Pengalih Perhatian

Mainan adalah pengalih perhatian paling ampuh agar anak kecil apalagi balita tidak mudah rewel, apalagi lamanya perjalanan bisa sangat membosankan untuk mereka.

Ayo persiapkan kebutuhan liburan si kecil lebih awal agar liburan keluarga makin nyaman dan menyenangkan untuk mereka.

Teknik Angkat Beban yang Benar Bantu Optimalkan Pembentukan Tubuh

Teknik Angkat Beban yang Benar Bantu Optimalkan Pembentukan Tubuh

Pernahkah Kamu pergi ke pusat kebugaran dengan beragam target, tapi justru bingung harus mulai melakukan apa? Atau Kamu menargetkan penurunan berat badan, membentuk otot dan pergi ke pusat kebugaran tapi tak mendapatkan hasil yang diinginkan?

Nah, jangan asal-asalan, sebab ada cara khusus untuk membentuk tubuh dengan menghilangkan lemak tubuh dan membangun otot tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran.

Mengangkat beban berat dilakukan untuk membentuk otot. Sedangkan angkat beban ringan dilakukan untuk menghilangkan lemak tubuh. Dengan melakukan keduanya secara tepat, Kamu hanya perlu latihan sekitar 30 menit.

Perencanaan latihan angkat beban berat dan ringan mengkombinasikan beberapa prinsip dasar angkat beban. Tujuannya adalah melakukan latihan sebanyak empat set dengan beban berat dan pengulangan rendah (sampai enam kali).

Kemudian latihan lainnya ialah menargetkan titik otot yang sama namun dengan menambah empat set dan pengulangan tinggi (sampai 12 kali) namun dengan beban yang lebih ringan.

Menurut personal trainer tersertifikasi, Brian Pankau, kita membutuhkan dua sampai tiga menit istirahat di antara latihan beban pengurangan tinggi dan 45 hingga 60 detik di antara latihan beban pengulangn rendah.

Kenapa perencanaan ini bisa bekerja dengan baik? Sebab, saat mengangkat beban berat, otot kita akan kelelahan dan otomatis bertumbuh.

Latihan ini akan melatih otot yang sama namun beban yang lebih ringan untuk membuat tubuh lelah bekerja, sehingga kalori yang terbakar akan lebih banyak sehingga memberikan komposisi tubuh yang lebih baik serta menambah ketahanan tubuh.

Otot bertumbuh, lemak berkurang dan kita hanya melakukan dua latihan per bagian tubuh.

"Kamu akan membakar lebih banyak kalori, meluruhkan lemak, dan menambah kekuatan, serta bisa merasa lebih semangat dalam menjalani hidup sehari-hari," kata Certified Strength and Conditioning Specialists (CSCS), Anthony J Yeung.

Sebagai hasil dari pengurangan kalori yang siginifikan, personal trainer tersertifikasi dan pemilih HitchFit.com, Micah Lacerte mengingatkan bahwa nutrisi memiliki peran besar terhadap hasil latihan ini.

"Tapi jika mereka sedang diet tertentu, maka gaya latihan ini tepat untuk membangun otot," kata dia.

Makanlah dengan porsi kecil sebanyak enam kali sehari, dengan kandungan protein besar di dalamnya. Pastikan Kamu mengkonsumsi protein sebelum dan sesudah berolahraga.

Namun, perencanaan ini belum tentu bisa efektif bagi setiap orang, terutama bagi mereka yang biasa melakukan latihan dengan jumlah set yang berat.

Jadi, perencanaan ini berlaku untuk pembentukan otot ringan dan sedang.

Lalu, apa manfaat latihan beban ini? Ini untuk mengencangkan dan membentuk otot trisep. Akan menjadi latihan yang sempurna jika Kamu mengkombibasikan latihan trisep atas kepala dengan beban berat dan latihan trisep bawah dengan beban yang lebih ringan.

Untuk menurunkan berat badan dan membuat kaki lebih ramping, lakukan leg presses dengn beban berat dan lunge dengan beban ringan di kedua sisi atau tanpa beban.

Untuk bisep yang lebih kencang, lakukan hammer curls dan preacher curls. Kuncinya adalah melakukan dua gerakan setiap bagian tubuh. Satu berat, satu ringan.

Ini akan membuat otot lelah dan bertumbuh, di sisi lain lemak tubuh juga sedang terbakar dan membuat tubuh lebih ramping. Jika berat badanmu berada pada rata-rata, Kamu bisa mencoba latihan untuk menambah massa tubuh.

Tunggu apa lagi, yuk coba latihan beban!

Ketahui Lebih Lengkap Tentang Hari Perempuan Internasional

Ketahui Lebih Lengkap Tentang Hari Perempuan Internasional

Setiap tanggal 8 Maret, dunia merayakan Hari Perempuan Internasional. Dirayakan sejak 100 tahun lalu untuk mencapai keseteraan gender, hingga saat ini tujuan itu belum sepenuhnya tercapai.

Berikut adalah tiga hal yang perlu Anda ketahui tentang sejarah hari ini dan tema yang diangkat pada tahun ini #pressforprogess.

Hari Perempuan Internasional merupakan perayaan pada pencapaian wanita secara global dan seruan untuk kesetaraan gender.

Perayaan ini dimulai sekitar tahun 1909 sebagai Hari Perempuan Nasional di Amerika Serikat oleh partai sosialis untuk menghormati pemogokan para pekerja garmen di tahun 1909 di New York. Pada waktu itu para buruh wanita memprotes kondisi kerja mereka.

Pada tahun 1910, pendukung sosialis bertemu di Copenhagen dan menetapkan Hari Perempuan untuk menghormati gerakan hak-hak perempuan dan mendorong dukungan agar para kaum hawa juga bisa ikut pemilu.

Kelanjutan dari pertemuan itu, yang diikuti oleh wanita dari berbagai negara, Hari Perempuan Internasional diperingati pertama kali pada 19 Maret di Austria, Denmark, Jerman, dan Swiss, di tahun 1911.

Para perempuan tersebut membuat demonstrasi pada 8 Maret 1914 untuk menentang Perang Dunia I dan menunjukkan solidaritasnya dengan aktivis lain.

Mengapa memakai ungu?
Secara internasional, ungu adalah warna yang menyimbolkan perempuan. Kombinasi antara ungu dan hijau merupakan lambang kesetaraan perempuan yang awalnya berasal dari perserikatan wanita di Inggris tahun 1908.

Warna ungu juga melambangkan keadilan dan martabat, sementara hijau merupakan simbol dari harapan.

Tahun 2018 ini tema yang diangkat adalah #pressforprogress untuk mendorong kesamaan gender.

Dengan merebaknya skandal kekerasan pada perempuan di industri film Hollywood dan menurut laporan Forum Ekonomi Global, diperkirakan butuh 217 tahun lagi untuk mendekatkan kesenjangan antara pria dan wanita.